Как кофе влияет на наше здоровье?

Дата обновления статьи 01.09.2023 г.

Кофе – для кого-то это просто напиток, а для кого-то это нечто важное. Кто-то не любит его, а кто-то готов пить его литрами. Кого-то бодрит одна чашка, а кому-то и 5 мало будет.

Кофе – это неотъемлемая часть современного мира. Существуют различные виды кофе, их способ приготовления и подача. Но как же кофе влияет на наш организм?

Существуют как плюсы, так и минусы при потреблении кофе. Мы рассмотрим обе стороны медали.

Плюсы кофе:

• Кофеин обладает свойствами анальгетика, поэтому часто помогает от головных болей;
• Кофеин стимулирует нервную систему и повышает кровяное давление. Таким образом улучшается реакция и работа нашего мозга;
• Теофиллин, который содержится в кофе помогает от астмы и бронхита. Часто даже в больницах после операций на дыхательных путях дают лекарства с содержанием кофеина;
• Тригонеллин помогает снизить риски заболевания раком толстой кишки. Именно из-за него у кофе есть характерный аромат и вкус;
• И всё же, если бы у этого напитка были бы только плюсы, то не было бы учёных, которые бы проводили регулярные исследования и не спори ли бы о его пользе.

Поэтому существует также и ряд минусов:

• Кофе повышает уровень желудочного сока, что в дальнейшем может привести к язвам желудка;
• Кофе нежелателен для беременных: молекулы кофе спокойно могут проникать в кровь плода, а так как он ещё не сформирован, то они могут пагубно влиять на его дальнейшее развитие;
• Приводит к повышенной возбудимости. Часто кофе пьют для того, чтобы взбодриться: сердце начинает работать активнее и учащать сердцебиение.
• Регулярное потребление кофе также разрушает эмаль зубов, так как чаще всего напиток употребляют горячим. А именно высокая температура сказывается негативно на наших зубах.

Таким образом роль кофе очень неоднозначна. В нём есть как плюсы, так и минусы. Отказываться от кофе не обязательно, но нужно потреблять его в ограниченных количествах, чтобы не навредить своему организму!