Дата обновления статьи 01.09.2023 г. Калорийные-не значит вредные, наоборот, в умеренном количестве такие овощи помогают контролировать аппетит, а значит нормализуют вес. Плюс к тому, они обогащены большим количеством полезных микроэлементов, необходимых для нормального функционирования различных систем организма. В скобках даны значения килокалорий (ккал) на 100 грамм продукта. Нут (363-сырой и 127-варёный)-бобовое растение (бараний горох), сытный,[…]