Все о здоровом питании

ИСПАНСКИЙ САЛАТ

ispanskij_salat

Ингредиенты:

  1. Оливковое масло – 3 ст. л.
  2. Лимон – 1 шт.
  3. Помидоры черри – 100 гр.
  4. Моцарелла – 200 гр.
  5. Шпинат – 200 гр.
  6. Макароны – желательно ризони – 1 чашка.
  7. Соль и перец.

Приготовление:

  • Приготавливать салат нужно будет в банках, чтобы потом отправить в холодильник.
  • Макароны Вы должны приготовить согласно инструкции на упаковке.
  • Смешать масло, цедру лимона, соль, перец и каких-либо трав (укроп, например). На дно тарелки добавьте приготовленную заправку.
  • Далее добавляем помидоры черри, разрезанные пополам, ¼ чашки макарон, горошек, моцареллу и шпинат. Закройте содержимое крышкой и поставьте в холодильник на 20 минут. Так все пропитается заправкой.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно