Все о здоровом питании

ГРЕЧНЕВЫЕ КОТЛЕТЫ

grechnevye_kotlety

Вам понадобится:

  1. 500 г куриного филе.
  2. 1 стакан гречневой крупы.
  3. 100 мл 1-% молока.
  4. 1 шт. куриное яйцо.
  5. 1 шт. лук.

Приготовление:

  • Предварительно Вам необходимо сварить гречневую крупу и подготовить куриное филе (хорошо вымыть и нарезать крупными кусками).
  • Затем пропускаем через мясорубку мясо, сваренную гречку и лук.
  • Полученный фарш смешиваем с молоком и яйцом, солим и перчим по вкусу.
  • Из этой смеси формируем котлетки и жарим на сковороде по 5 минут с каждой стороны.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно