Что есть совсем нельзя?

Дата обновления статьи 01.09.2023 г.

Почти постоянно встречаются топы с различной едой, которую можно или полезно есть, или же какая-то вредная пища. Но вот есть также еда, которую абсолютно ни в коем случае не стоит употреблять.

Банановые чипсы. Они часто стоят в магазине с различными сухофруктами и орехами и позиционируются как полезные продукты. Однако, тут дело кроется в том, как они готовятся. А именно: нарезаются тонкими ломтиками бананы и обжариваются в масле во фритюре (как и любые другие обычные чипсы). Вот тут-то и пропадает вся их польза. Да, он хрустящие и вкусные, но абсолютно не полезные. Лучше купить и съесть свежие бананы.

Картофель фри. Мы регулярно об этом говорим, но именно данный продукт – один из самых вреднейших в фастфуде. Опять же из-за того, как он готовится. Во-первых, весь нарезанный картофель замороженным доставляется в кафе и магазины, что уже лишает каких-либо полезных свойств у продукта. Во-вторых, он готовится во фритюре. Поэтому в продукте много жиров и соли, что самым пагубным образом влияет на организм. Из-за масла в организме на стенках сосудов возникают различные бляшки. А вот соль увеличивает нагрузку на почки, чтобы вывести её из организма.

Обезжиренные молочные продукты. Часто такие продукты преподносят в рекламах как что-то более полезное, чем другие подобные. Однако, это не так. Замена жиров происходит на различные усилители вкусов и подсластители, что просто является канцерогенами. А тут вопрос пользы уже возникает другой. Канцерогены очень вредны для нашего организма. К тому же, они вырабатывают привыкание и оказывают пагубное влияние на органы. Поэтому лучше уж купить нормальные молочные продукты чем обезжиренные. Тогда пользы для организма будет в разы больше.

Майонез. Огромное количество различных химических элементов можно увидеть в составах данного соуса. Хотя домашний майонез состоит всего лишь из четырёх ингредиентов. Но они оба достаточно калорийны и не полезны.

Если же вы употребляете что-то из этих продуктов, то лучше перестать это делать. Так вы меньше вредите своему организму: он будет тратить чуть меньше усилий на переваривание здоровой пищи, чем такой.

Удачи!

P. S. По вопросам сотрудничества, предложения и связь с администрацией сайта www.zpitanie.site по электронной почте: zpitane@gmail.com