Чем опасны энергетики

Дата обновления статьи 01.09.2023 г.

Энергетик – это напиток, которой бодрит человека, а также повышает его умственную и физическую работоспособность.

Вспомните, как вас бодрит по утрам кофе, какой прилив сил вы чувствуете. Какой же эффект дает нам энергетик? Этот напиток является своеобразным «ускорителем». Он будоражит нервную систему человека и заставляет почувствовать дополнительный прилив сил.

Состав энергетиков

В состав энергетика обычно входит: кофеин, который повышает умственную деятельность и сердечно—сосудистую выносливость, таурин – аминокислота, которая улучшает работу сердца, карнитин – вещество, которое стимулирует жировой обмен и повышает аппетит, гуарана и женьшень – растения, которые обладают тонизирующим средством. К примеру листья гуарана помогают спортсменам выводить накопленную за время тренировок молочную кислоту.

Также в энергетик добавляют витамины группы В, мелатонин, матеин, инозит (инозитол, витамин В8).

Вред энергетиков

Эти напитки можно употреблять только два раза в день, есть риск передозировки со следующими симптомами: аритмия, тремор, нервозность, раздражительность, потеря сознания.

Большое употребление энергетиков приводит к тахикардии.

В некоторые энергетики добавляют не только кофеин, но и глюкозу. Такое сочетание оказывает отрицательное действие на подростков до 18 лет.

Врачи утверждают, что энергетики могут навредить желудку.

«Энергетический напиток повышает уровень кислотности, что может вызвать реакцию поджелудочной железы», – пояснил диетолог и специалист по лечению пищевой зависимости Иван Алименко.

Подавляющее большинство энергетиков содержат в себе сахар, поэтому такой напиток категорически запрещено употреблять людям с сахарным диабетом.

Диетологи уверяют, что каждодневное употребление энергетика вызывает психологическую и физическую зависимость. Также возникает интоксикация кофеином, отсюда у человека возникает бессонница. У мужчин снижается потенция, у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями повышается риск инфаркта миокарда.

Эти высококалорийные напитки накапливают лишний вес в организме человека.

Многие энергетики могут вызвать аллергическую реакцию, вплоть до анафилактического шока.

Энергетики действительно повышают работоспособность и способны обеспечить человеческий организм быстрой энергией. Однако это лишь временный прилив сил.

Специалист уверенны, что энергетик несомненно может нанести вред организму, поэтому его употребление необходимо сократить, а в лучшем случае отказаться от этого напитка.