Все о здоровом питании

12 РЕЦЕПТОВ ВКУСНОЙ ВОДЫ

12_receptov_vkusnoj_vody

«Пейте больше, пейте больше! 1,5-2 л в день!» — твердят нам специалисты на каждом шагу! Да мы бы и рады пить, да как же вспомнить, да заставить себя?! Ведь считается только чистая питьевая вода, а это… не то, чтобы лидер вкусных напитков, когда рядом то айс-маккиато, то новый лимонад, то всякая газированная ерунда.

Выход найден! Этим летом мы будем пить много вкусной воды! Да так, что обзавидуемся сами себе, что уж говорить про окружающих?

12_receptov_vkusnoj_vody

Во-первых, посуда! Приобретаем себе красивый прозрачный графин (1,5-2 л), пару больших красивых стаканов (или бокалов), ну чтоб и подружку можно было угостить. Ещё можно захватить прикольные формочки для льда — так интереснее! С утра наливаем в графин воду (лучшую из того, что можете себе позволить) и добавляем лёд, а также нарезанные фрукты, овощи и травы!

Предлагаем следующие варианты:

  1. Дольки лимона или лайма + их сок + свежий имбирь + мята.
  2. Дольки огурца.
  3. Дольки яблока + разломанные палочки корицы.
  4. Грейпфрут + сок грейпфрута.
  5. Кусочки арбуза + мята.
  6. Кусочки дыни + тархун.
  7. Малина (раздавите несколько ягод) + апельсин.
  8. Клубника (раздавите несколько ягод) + дольки огурца.
  9. Кубики ананаса + имбирь.
  10. Апельсин + свежий Фенхель.
  11. Томаты + базилик.
  12. Томаты + базилик + стебли сельдерея.

12_receptov_vkusnoj_vody

ПЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно