Все о здоровом питании

10 САМЫХ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ, СПОСОБНЫХ СПРОВОЦИРОВАТЬ ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

vrednyh_produktov_sprovocirovat_onkologicheskie_zabolevaniya

Рак- самое страшное и неизлечимое заболевание,чума 21 века. Во всем мире онкологические заболевания является главной причиной высокой смертности населения. С каждым годом появляется всё больше способов поддержания и вывода онкологии на стадию ремиссии, но это лишь отсрочит гибель заболевшего.
По мнению специалистов рак легче предупредить, чем остановить. Причин его развития множество, начиная с экологии, заканчивая образом жизни и предрасположенностью к заболеванию.
Одной из причин является неправильное питание и употребление продуктов, влияющих на развитие раковых опухолей.

Итак, рассмотрим 10 САМЫХ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ, СПОСОБНЫХ СПРОВОЦИРОВАТЬ ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.

1.КАНЦЕРОГЕНЫ

Афлатоксины.
Это грибки, производящие токсины. Чаще всего они поражают зерновые культуры и орехи. Также их появлению способствует неправильное хранение, особенно подверженные заражению продукты, находившиеся в жарком и влажном климате. С особым вниманием проходят проверку на афлатоксины арахис, кукуруза, семена тыквы,орехи из тропических стран.

Нитрозодиметиламин.
Это вещество содержится в сухой соленой рыбе, различных соусах, копченой рыбе, беконе и других копчённых продуктах. ВОЗ отмечает, что нитрозодиметиламин может вызывать рак носоглотки, пищевода, желудка.

Формальдегид.
Такой консервант добавляют в различные консервы. В маринованные огурцы, помидоры, грибы и варенье добавляют формальдегит для защиты продукта от бактерий, как вредоносных, так и полезных.Будьте осторожны, если в составе увидите такой канцероген как E240.

Акриламид.
Содержится в жирных и жаренных продуктах, продуктах приготовленных при высоких температурных показателях. Не даром диетологи советуют готовить свой обед на пару. К примеру сваренная картошка содержит минимальное количество вредного вещества, чем жаренная, особенно , если при жарке добавить оливковое масло. Лидером по содержанию акриламида являются картофельные чипсы, которые обеспечивают наш организм до 40% (в группе детей 1-6 лет), 46% (в группе 7-18 лет) и 31% (в общей численности населения) легко усваиваемого акриламида. Чем выше температура приготовления пищи, тем больше вероятность образования канцерогена в приготовленном продукте. Акриламид не только повреждает клетки головного мозга, но и вызывает рак молочной железы и мочевого пузыря.

Бытовая сажа.
Мясо на углях? Шашлыки с друзьями на природе? Кто то скажет, что продукт, приготовленный на огне гораздо полезнее, чем на обычной сковороде, но это не так. Бытовая сажа может с лёгкостью спровоцировать рак кожи, мошонки, легкого, мочевого пузыря.

Бензапирен.
Один из самых опасных канцерогенов, умеет накапливаться в организме. Образуется при сжигании древесины, содержится в копченых продуктах, растительных маслах, в кофейных бобах и какао. Он появляется при сушке и обжарке. Даже в чае есть допустимая норма вещества: 1 мкг/кг, для копченой рыбы 5 мкг/кг. А вот в пережаренном мясе может содержаться до 62 мкг/кг.

Этанол.
Ни для кого не секрет, что алкоголь рекомендован к потреблению в допустимых малых дозах. И это неспроста. Этанол является опасным канцерогеном, особенно если сочетать его с сигаретами. Спиртное активизирует превращение проканцерогенов в активные формы, нарушает усвояемость витаминов, микроэлементов и других пищевых веществ, угнетает иммунную систему.

Аспартам.
Аспартам уже давно начали использовать как заменитель сахара. Но не всё так прекрасно, как может показаться на первый взгляд. Дело в том, что этот подсластитель способен распадается на аминокислоты и метанол. Аминокислоты не несут в целом никакого вреда. А вот метанол является сильнейшим ядом , который имеет свойство разрушать организм человека. Помимо этого он имеет свойство трансформироваться в формальдегит, о вреде которого сказано выше.

Но не только канцерогены способны вызвать рак.

2. КРАСНОЕ МЯСО.
Красное мясо ускоряет старение, вызывает болезни сердца и рак. Никто не призывает к полному отказу от мяса, но следует учесть, что продукт негативно влияет на наши клетки. Мясо способно вызывать рак прямой и толстой кишки. К тому же нам мало известно как содержали животных, были ли соблюдены санитарно-эпидемиологические нормы. Исследователи рекомендуют сократить приём животного белка в своем рационе до минимума.

3. МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ.
Являются лидерами по провокации онкологических заболеваний. Молочные продукты вызывают рак молочных желез и яичников у женщин, а у мужчин риск получить рак простаты повышается на 39%. К таким продуктам относят, в частности молоко, творог, сметана, мороженое, йогурт,сыр и др. Причиной вреда является наличие трёх веществ: насыщенные жиры, которые являются опасным канцерогеном, гормон эстроген и ИФР ( инсулиноподобный фактор роста). Эти гормоны производители вводят животным для стимуляции выработки молока. Особенно опасным является цельное молоко, а вот в сырах данные гормоны частично разрушаются.

4. МУЧНЫЕ ПРОДУКТЫ (БЕЛАЯ МУКА И МУКА ВЫСШЕГО СОРТА).
На производстве муку подвергают воздействию химиката под названием газообразный хлор, являющегося отбеливателем. Этот газ считается опасным и даже летальным. Помимо этого, у мучных продуктов высокий гликемический индекс, который повышает уровень сахара в крови. Употребление мучных продуктов не только способно вызвать рак, но и заболеть сахарным диабетом.

5. СОЛЬ.
Сама по себе соль не влияет на образование раковых опухолей, а вот обработка соли на производстве и добавление в соль таких веществ как Е-535, Е-536 и Е-554 вызывает стремительные рост раковых клеток. Попадая в желудок такие добавки образуют синильную кислоту, которая нарушает работу организма в целом, а вот Е-536 сам по себе является сильнейшим ядом.

6. РАФИНИРОВАННЫЙ САХАР.
Именно рафинированный сахар является вредным источником глюкозы, которая провоцирует и развивает раковые опухоли.
Врачи рекомендуют заменять привычный нам сахар на мёд и фрукты.

7. МАРГАРИН.
Для производства маргарина используют трансжиры, которые не только повышают холестерин в крови, но и способствует возникновению раковых опухолей.

8. ГМО (генетически модифицированный организм).
Вызывает ли ГМО рак? Учёные пока не могут ответить на этот вопрос. По их мнению, возникновение злокачественных новообразований возникает из-за присутствия в ГМО трансгенов, которые негативно влияют на наш организм.

9. ПОПКОРН ИЗ МИКРОВОЛНОВОЙ ПЕЧИ.
Особенно опасен попкорн приготовленный в микроволновках.На внутренних стенках упаковки содержаться не только опасные канцерогены и трансжиры, но и перфтороктановую кислоту, которую использую на производстве тефлона.

10. ФЕРМЕРСКИЙ ЛОСОСЬ И ДРУГАЯ РЫБА.
Лосось выращенный в искусственной среде подвергает Вас риску получить смертельную болезнь. Рыба выкармливается достаточно опасными для человека веществами, антибиотиками и прочими химикатами. В мясе такой рыбы исследователи обнаружили содержание ртути и полихлорированного бифенила.

Будем надеяться, что в будущем учёные всё таки смогут найти лекарство от злокачественных опухолей, но пока рекомендуем воздержаться от чрезмерного употребления алкоголя, табакокурения, заниматься спортом и стараться не употреблять в своём рационе вышеперечисленные продукты. Это не только снизит риск появления новообразований, но и предотвратит развитие диабета, образование тромбов, заболеваний ЖКТ, сердечно- сосудистой системы. В первую очередь нам необходимо следить за своим организмом и перестать провоцировать у себя такого страшного заболевания, как рак.

Будьте здоровы!

Автор статьи Кондратьева Полина.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно